Gezond eten vereist het vermogen om goed te kunnen kauwen. Dat is helaas niet zo gemakkelijk als u voor het eerst een kunstgebit heeft gekregen. Het gebit kan ongemakkelijk en onhandig voelen de eerste weken en het duurt een tijdje voordat u eraan gewend bent.
Hieronder volgen enkele tips die het wenproces aangenamer maken:
- Begin met het eten van vloeibaar voedsel, zoals zachte puree, appelmoes, pudding, gekookte granen, eieren, soep.
- Ben voorzichtig met hete dranken en voedsel zodat u niet uw mond verbrand. In het begin bent u moeilijker in staat om temperaturen juist in te schatten als gevolg van de isolerende kwaliteit van het kunstgebit.
- Houd vloeistoffen niet te lang in de mond voordat u slikt want dit kan het ondergebit los maken van de kaak.
- Misschien vindt u dat het voedsel anders smaakt in het begin. Het gevoel voor smaak verbetert nog in de loop van tijd.
- Wanneer u het aandurft om over te gaan op vast voedsel, bouw dat langzaam op met zacht brood, kaas, bananen, kip, gekookte groente. Snijdt uw voedsel nog in kleine stukjes om het kauwen te vergemakkelijken.
- Kies voor gekookt of gestoofd voedsel totdat u volledig vertrouwen heeft in het goed functioneren van uw gebit tijdens het eten.
- Verdeel het voedsel gelijkmatig aan beide zijden in de achterkant van de mond. Dit houdt het gebit stabiel terwijl u eet.
- Kauw langzaam en grondig voordat u slikt. Slik geen grote stukken zonder te kauwen.
- Volkoren brood en granen zijn goed, maar ze kunnen vastplakken aan de tanden. Eet ze met water om kauwen en slikken te vergemakkelijken.
- Een beetje pijn in het begin is te verwachten omdat de spieren in de tong en in de mond nog moeten wennen om de prothese op de plaats te houden.
- Extra speekselproductie komt vaak voor. Praat hier met uw tandtechnieker over als deze problemen niet weggaan.
Zodra u volledig gewend bent aan het kunstgebit, moet u in staat zijn bijna alles te eten. Er zijn echter een aantal voedingsmiddelen die altijd moeilijk blijven om te eten, zoals hard knapperig brood, taai rood vlees, kauwgom, noten, kleverige snoep en smeuïge voedsel als pindakaas.
Ga bij twijfel altijd terug naar onze praktijk en praat over uw klachten én wensen. Wij staan staan altijd voor u klaar en luisteren naar uw klachten en wensen. In deze tijd zijn er ook veel mogelijkheden over het vastzetten van het gebit met behulp van implantaten, zgn. kunstwortels. De tandprotheticus werkt hiervoor samen met een implantoloog. Maak een vrijblijvende afspraak om hierover te praten.